19:13 Trebuie să mă cunosc pe mine însămi, trebuie să devin o ucenică permanentă, învăţând cum să am grijă de această clădire, trupul pe care mi l-a dat Dumnezeu, pentru a o putea păstra în cea mai bună stare de sănătate. Trebuie să mănânc acele lucruri care vor fi pentru binele meu fizic cel mai mare şi trebuie să am o grijă deosebită pentru ca îmbrăcămintea mea să fie în aşa fel, încât să asigure o circulaţie sănătoasă a sângelui. Nu trebuie să mă privez de exerciţiu fizic şi de aer. Trebuie să beneficiez de toată lumina solară pe care pot s-o obţin. Trebuie să am înţelepciune să fiu o păzitoare credincioasă a trupului meu.