15:30 344. Copiilor voştri nu ar trebui să li se dea voie să mănânce între mese bomboane, fructe, nuci sau oricare alt aliment. Pentru ei sunt mai bune două mese decât trei. Dacă părinţii dau un exemplu şi acţionează din principiu, copiii se vor alinia şi ei curând. Lipsa regularităţii în mâncare distruge tonusul sănătos al organelor digestive, iar când vin la masă, copiii voştri nu găsesc plăcere pentru o mâncare hrănitoare; apetitul lor tânjeşte după ceea ce este cel mai vătămător pentru ei. De multe ori, copiii voştri au suferit de febră şi friguri provocate de o alimentaţie necorespunzătoare, când părinţii erau, de fapt, răspunzători de boala lor. Este datoria părinţilor să vegheze asupra copiilor lor, ca aceştia să-şi formeze deprinderi care întreţin sănătatea, evitând astfel multă durere.