15:28 şi aceasta numai la perioade regulate, nu mai des de trei ori pe zi - iar două mese ar fi mai bune decât trei. Dacă sunt disciplinaţi aşa cum trebuie, ei vor învăţa curând că nu pot primi nimic dacă plâng sau se revoltă zgomotos. În educarea copiilor ei, o mamă cu judecată nu va acţiona doar pentru liniştea ei de moment, ci pentru binele lor viitor. Şi având în vedere acest ţel, îşi va învăţa ea copiii lecţia importantă a stăpânirii apetitului şi a tăgăduirii de sine, pentru ca aceştia să mănânce, să bea şi să se îmbrace ţinând seama de sănătate.