14:20 336. În general, se face o mare greşeală de a nu face nici o deosebire în viaţa unei femei în perioada premergătoare naşterii copiilor ei. În această perioadă importantă, munca mamei ar trebui să fie uşurată. În organismul ei au loc schimbări mari. Se cere o mai mare cantitate de sânge şi, de aceea, mai multă hrană de cea mai bună calitate spre a fi transformată în sânge. Dacă nu are o cantitate bogată de hrană nutritivă, ea nu-şi poate păstra puterea fizică şi copilul ei va fi lipsit de vitalitate. Şi îmbrăcămintea ei trebuie avută în vedere. Trebuie avut grijă ca trupul să fie ocrotit de senzaţia de răceală. Ea nu ar trebui să folosească în mod inutil din forţa sa vitală la suprafaţă pentru a suplini lipsa îmbrăcămintei îndestulătoare. Dacă mama duce lipsă de hrană abundentă, sănătoasă şi nutritivă, îi vor lipsi atât calitatea, cât şi cantitatea de sânge. Circulaţia ei va fi slabă şi copilul ei va duce lipsă de aceleaşi lucruri. El va fi în imposibilitatea de a-şi însuşi hrana care să fie transformată în sânge bun spre a-i hrăni organismul. Bunăstarea mamei şi a copilului depinde mult de îmbrăcăminte bună şi caldă