11:4 Letter 73a, 1896 267. Stomacul trebuie să se bucure de o atenţie plină de grijă. Nu trebuie să fie ţinut într-o continuă activitate. Daţi pace, linişte şi odihnă acestui organ folosit în mod greşit şi îndelung maltratat. După ce stomacul şi-a făcut lucrarea pentru o masă, nu îi daţi încă şi mai mult de lucru înainte de a fi avut şansa de a se odihni şi înainte ca organismul să furnizeze o cantitate suficientă de suc gastric pentru altă mâncare. Ar trebui să treacă cel puţin cinci ore de la o masă la alta şi ţineţi minte întotdeauna că, dacă vreţi să faceţi o încercare, veţi descoperi că două mese pe zi sunt mai bune decât trei.