10:159 Letter 324, 1905 264. Am primit o solie pe care să ţi-o dau: mănâncă la perioade regulate de timp. Prin obiceiuri greşite în ce priveşte mâncarea, te pregăteşti pentru suferinţe viitoare. Nu totdeauna este bine să dai curs invitaţiilor la masă, chiar dacă acestea sunt făcute de fraţi şi prieteni care doresc să reverse asupra ta multe feluri de mâncare. Ştii că poţi mânca două sau trei feluri de mâncare la o masă fără să-ţi faci rău organelor digestive. Când eşti invitat undeva la masă, nu lua în seamă marea varietate de mâncăruri pe care le pun înaintea ta cei care te-au invitat. Aceasta este ceea ce trebuie să faci dacă vrei să fii un străjer credincios. Când ni se pune înainte hrană care, dacă am mânca-o, ar face ca organele noastre digestive să lucreze din greu ore de-a rândul, nu trebuie - dacă vom consuma această mâncare - să dăm vina pe cei care ne-au pus-o înainte. Dumnezeu aşteaptă de la noi să hotărâm singuri să mâncăm acea hrană care nu va provoca suferinţă organelor digestive.