10:152 261. Evaluează-ţi cu grijă dieta. Studiază de la cauză la efect. Cultivă stăpânirea de sine. Ţine pofta sub controlul raţiunii. Nu împovăra niciodată stomacul prin supra-alimentare, dar să nu te lipseşti de hrana nutritivă şi gustoasă necesară pentru o bună sănătate.