5:23 Restrângerea varietăţii alimentare. - Este necesar să avem grijă de organele noastre digestive şi să nu le suprasolicităm prin consumarea unei mari varietăţi de alimente. Cei care îşi satisfac poftele, servind multe feluri de mâncare la masă, îşi fac un rău lor înşişi. Calitatea hranei este mai importantă decât satisfacerea gusturilor. Stomacul nostru nu are o fereastră prin care să putem vedea ce se întâmplă în interior; prin urmare, trebuie să ne folosim mintea şi să judecăm de la cauză la efect. Dacă vă simţiţi rău