45:1 Cap. 81 - Terapie sănătoasă pentru minte
45:2 [ Notă: Corecta abordare a subiectului referitor la atitudinile mintale şi terapia prin influenţarea mintală se evidenţiază, în această compilaţie, prin procedeele pozitive accentuate pe parcursul întregii lucrări prezente, adesea într - un contrast izbitor cu conceptele incorecte. A aduna sub acelaşi titlu toate declaraţiile ar fi un lucru nefolositor datorită repetărilor ce ar surveni. Câteva remarci semnificative, prin modul lor de abordare, vor înlocui totalitatea referinţelor privitoare la acest capitol. - Compilatorii. Vezi capitolul 42, "Mintea şi sănătatea".]
45:3 Folosirea corectă a influenţării mintale. - În tratarea celor bolnavi, nu trebuie trecut cu vederea efectul influenţării mintale. Corect folosită, această influenţă pune la dispoziţie unul dintre cele mai puternice mijloace de combatere a bolii. - MH 241 (1905)
45:4 Sfat adresat unei medic. - Sufletele sărmane şi împovărate cu care intrăm în contact au nevoie de mai multă atenţie din partea ta. Stă în puterea ta să - i încurajezi să privească la Isus şi astfel să fie schimbaţi în asemănarea cu El. - Lt 121, 1901. (MM 112)
45:5 Siguranţa aflată într - o luptă continuă împotriva imaginaţiei păcătoase. - Toţi cei care doresc să fie părtaşi ai naturii divine trebuie să înţeleagă şi să fugă de corupţia care este în lume prin pofte. Este nevoie de o luptă continuă şi stăruitoare a sufletului împotriva
45:6 imaginaţiei păcătoase a minţii. Este necesară o rezistenţă statornică în faţa ispitei de a păcătui prin gând sau prin faptă. Sufletul trebuie păzit de orice întinare, prin credinţa în Cel ce poate să vă păzească de orice cădere.
45:7 Să medităm la Scripturi, să ne gândim cu seriozitate şi perseverenţă la lucruri legate de mântuirea noastră veşnică. Harul infinit, iubirea lui Isus şi sacrificiul adus în locul nostru solicită cea mai serioasă şi mai solemnă reflecţie. Noi ar trebui să stăruim asupra caracterului iubitului nostru Răscumpărător şi Mijlocitor. Ar trebui să ne străduim să înţelegem semnificaţia planului de mântuire. Să medităm la misiunea Aceluia care a venit pentru mântuirea poporului Său de păcatele lor.
45:8 Printr - o contemplare constantă a subiectelor cereşti, credinţa şi iubirea noastră vor deveni mai puternice. Rugăciunile noastre vor fi tot mai plăcute lui Dumnezeu, deoarece vor fi tot mai pătrunse de iubire şi de credinţă. Va exista o încredere mai statornică în Isus şi veţi avea o experienţă zilnică reală în dorinţa şi puterea lui Hristos de a - i mântui pe deplin pe toţi cei care vin la Dumnezeu prin El. - RH, 12 iunie 1888. (HC 113)
45:9 Sufletele înviorate prin legătura cu Cel Infinit. - Noi trebuie să - L contemplăm pe Dumnezeu în natură - să studiem caracterul Lui în lucrarea mâinilor Sale. Familiarizându - se cu Dumnezeu, prin descoperirea atributelor Lui în lucrurile făcute de El, mintea este întărită. În timp ce privim frumuseţea şi grandoarea lucrărilor naturii, simţămintele noastre se îndreaptă spre Dumnezeu; şi deşi suntem copleşiţi şi spiritul nostru se umileşte, sufletele noastre sunt înviorate, intrând în legătură cu Cel Infinit, prin lucrările Sale minunate. Comuniunea cu Dumnezeu în rugăciune umilă dezvoltă şi întăreşte facultăţile morale şi intelectuale, iar însuşirile morale sporesc prin cultivarea gândurilor despre lucrurile spirituale. - YI, 13 iulie 1893
45:10 Păziţi căile sufletului. - Apostolul încerca să - i înveţe pe credincioşi cât de important este să - şi împiedice
45:11 mintea să rătăcească în preocupări faţă de subiecte interzise sau să - şi risipească energiile cu subiecte josnice. Cei care nu doresc să cadă pradă ispitelor lui Satana trebuie să - şi păzească bine căile de acces ale sufletului; să evite citirea, privirea sau auzirea unor lucruri care pot inspira gânduri necurate. Mintea nu trebuie lăsată să rătăcească la întâmplare asupra oricărui subiect pe care vrăjmaşul i l - ar putea sugera.
45:12 Inima trebuie păzită cu credincioşie, altfel, relele din afară vor trezi relele dinăuntru, iar sufletul se va pierde în întuneric. - AA 518 (1911)
45:13 Efectul atmosferei personale. - Omul este învăluit de influenţa gândurilor şi a faptelor personale, ca de o atmosferă invizibilă, care este respirată în mod inconştient de toţi cei ce vin în legătură cu ea. Această atmosferă este adesea încărcată de influenţe otrăvitoare, şi când acestea sunt inhalate, rezultatul inevitabil va fi decăderea morală. - 5T 111 (1882)
45:14 Înconjuraţi de o atmosferă a luminii şi păcii. - Domnul Hristos a pus la dispoziţia bisericii Sale tot ce îi este necesar pentru a deveni un trup transformat, luminat de Lumina lumii şi plin de slava lui Emanuel. Planul Lui este ca fiecare creştin să fie înconjurat de o atmosferă spirituală de lumină şi pace. El doreşte să manifestăm propria Lui bucurie în vieţile noastre.
45:15 Locuirea lăuntrică a Duhului se va dovedi prin revărsarea iubirii cereşti. Plinătatea divină va fi transmisă prin agenţi omeneşti consacraţi, pentru a fi răspândită asupra altora. - COL 419 (1900)
45:16 Dependenţă constantă de Dumnezeu. - Mulţi oameni sunt incapabili să alcătuiască planuri concrete pentru viitor. Viaţa lor este instabilă. Ei nu pot prevedea rezultatele unor acţiuni, iar aceasta îi umple adesea de teamă şi nelinişte. Să ne amintim că viaţa copiilor lui Dumnezeu în această lume este o viaţă de peregrin. Noi nu avem înţelepciunea de a ne plănui viaţa. Nu stă în puterea noastră să ne hotărâm viitorul. "Prin credinţă Avraam, când a fost chemat să plece
45:17 într - un loc, pe care avea să - l ia ca moştenire, a ascultat şi a plecat fără să ştie unde se duce" (Evrei 11,8).
45:18 În viaţa Sa pe pământ, Domnul Hristos nu Şi - a făcut nici un plan personal. El a acceptat planurile lui Dumnezeu pentru El şi, zi de zi, Tatăl Îi descoperea planurile Sale. Noi trebuie să depindem de Dumnezeu, pentru ca vieţile noastre să fie rezultatul direct al voinţei Sale. Dacă Îi consacrăm propriile noastre planuri, El ne va conduce paşii. - MH 478, 479 (1905)
45:19 Valoarea terapiei ocupaţionale. - Mi s - a arătat că implicarea bolnavilor într - o activitate care să le permită expunerea la lumină le va fi mult mai benefică decât rămânerea într - o stare de inactivitate şi lenevie. Dacă puterea voinţei va fi menţinută activă, pentru a stimula resursele latente ale organismului, aceasta va constitui un mare ajutor în redobândirea sănătăţii. Întrerupeţi orice activitate a celor care au fost suprasolicitaţi întreaga lor viaţă şi veţi constata că, în nouă cazuri din zece, schimbarea va fi o pagubă pentru sănătate.
45:20 Acest fapt s - a dovedit adevărat în cazul soţului meu. Mi - a fost arătat că exerciţiul fizic în aer liber este cu mult mai preferabil decât exerciţiul fizic într - un spaţiu închis; dar dacă nu se poate îndeplini această condiţie, o activitate uşoară, în casă, va ocupa mintea, o va împiedica să stăruie asupra simptomelor şi micilor neplăceri şi va preveni plictiseala. - 1T 567, 568 (1867). [ Notă: Pentru un raport referitor la contribuţia cu succes a autoarei la însănătoşirea lui James White, vezi Selected Messages, voi. 2, pp. 306 - 308.]
45:21 Exerciţiul fizic corect îndrumat. - Dacă bolnavii nu au nimic care să le ocupe timpul şi atenţia, gândurile lor se vor concentra asupra propriei lor persoane şi vor deveni iritabili şi răutăcioşi. De multe ori, ei se gândesc atât de insistent la senzaţiile neplăcute, încât ajung să creadă că starea lor este mai gravă decât în realitate şi devin total incapabili de a mai întreprinde ceva.
45:22 În toate aceste cazuri, exerciţiul fizic corect îndrumat se va dovedi un tratament eficient. În anumite situaţii, exerciţiul fizic este indispensabil redobândirii sănătăţii. Voinţa se întăreşte o dată cu ocupaţia mâinilor şi tot ceea ce au nevoie aceşti bolnavi este tocmai o
45:23 redeşteptare a voinţei. Dacă voinţa este adormită, imaginaţia devine anormală, iar boala este imposibil de învins. - MH 239 (1905)
45:24 Mângâierea altora este o mângâiere pentru dătător. - Adesea se solicită rugăciuni pentru cei bolnavi, îndureraţi şi descurajaţi; iar acest lucru este corect. Ar trebui să ne rugăm ca Dumnezeu să trimită lumină în mintea înnegurată şi mângâiere pentru inima îndurerată. Dar Dumnezeu răspunde rugăciunilor înălţate în special pentru cei care se aşează în calea binecuvântărilor Sale. Când ne rugăm pentru cei întristaţi, trebuie să - i încurajăm să - i ajute pe cei mai nevoiaşi decât ei. În timp ce încearcă să - i ajute pe alţii, întunericul din propriile lor inimi va fi risipit. Când ne străduim să - i mângâiem pe alţii, noi înşine suntem mângâiaţi, iar binecuvântările se întorc asupra noastră. - MH 256 (1905)
45:25 Odihnă şi refacere (autoarea îşi sfătuieşte propriul fiu). - Am un cuvânt pentru tine. Oare te împotriveşti hotărârii solemne de a nu mai distruge templul Domnului, muncind atunci când ar trebui să te odihneşti? Ca să gândeşti şi să vorbeşti corect, trebuie să - i acorzi creierului un timp de odihnă. Dacă ai fi dispus la o schimbare în această privinţă, mintea ta obosită şi nervii slăbiţi ar fi învioraţi...
45:26 Trebuie să ne propunem să ne disciplinăm cu atenţie, refuzând să acţionăm într - o manieră care ar putea să ne epuizeze resursele morale, fizice şi mintale. Tu ai nevoie de o minte limpede şi răbdătoare, care să facă faţă oricărei împrejurări. Ai nevoie de o puternică legătură cu cerul. Trebuie să - ţi exerciţi credinţa şi să laşi rezultatele în grija lui Dumnezeu. După ce ai făcut tot ce ai putut mai bine, fii curajos. Crede, crede şi fii statornic. Vrăjmaşul va încerca să te determine să te manifeşti ca şi cum ai fi învins, dar tu nu poţi să - ţi permiţi aceasta. Nu poţi să - ţi permiţi mişcări nesigure. Ai nevoie de siguranţa că, prin înţelepciune şi prudenţă, vei birui. - Lt 121, 1904
45:27 Relaxarea şi odihna sunt esenţiale. - Mi - a fost descoperit că păzitorii Sabatului, ca popor, muncesc prea mult, fără să - şi permită
45:28 schimbări şi perioade de odihnă. Recrearea este foarte necesară pentru cei care desfăşoară o muncă fizică şi chiar mai esenţială pentru cei care desfăşoară o muncă intelectuală. Angajarea minţii într - o muncă intelectuală continuă şi excesivă nu contribuie nici la mântuirea noastră, nici la slava lui Dumnezeu, nici măcar atunci când este vorba despre subiecte religioase.
45:29 Există distracţii, cum ar fi dansul, jocurile de cărţi, şah, table etc., pe care nu le putem aproba, deoarece sunt condamnate de Cer. Aceste amuzamente deschid uşa pentru mari rele. Ele nu sunt benefice prin tendinţa lor şi au o influenţă stimulatoare, producând în unele minţi o pasiune pentru anumite jocuri care implică norocul şi risipa. Toate aceste jocuri ar trebui condamnate de către creştini şi înlocuite cu ceva întru totul inofensiv. - 1T 514 (1867)
45:30 Să depindem de Dumnezeu şi să refuzăm să ne descurajăm (sfat adresat unui conducător suprasolicitat). - Domnul ţi - a păstrat viaţa plin de bunăvoinţă, pentru a te angaja în lucrarea Sa. El nu doreşte să lucrezi singur, independent de unica putere prin care este posibilă realizarea cu succes a planurilor Sale. Aşadar, nu te agita; ai încredere şi priveşte la Isus, Autorul şi Desăvârşitorul credinţei tale. Nu fi prea grăbit. Fă atât cât îţi stă în putinţă, fără a - ţi suprasolicita puterile fizice şi mintale, şi să nu crezi că, pentru a fi iubit de Dumnezeu, trebuie să îţi asumi atât de multe responsabilităţi şi poveri.
45:31 Via este a Domnului; fiecare parte a lucrării Îi aparţine, iar El doreşte să lucrezi în aşa fel, încât puterile fizice şi mintale să se păstreze într - o bună condiţie. Adu - ţi aminte că tu colaborezi cu fiinţele cereşti. Nu - i permite vrăjmaşului să deţină nici măcar cea mai infimă parte în acţiune. Primeşte - ţi ordinele de la Dumnezeu şi nu fi descurajat câtuşi de puţin pentru că tu nu poţi îndeplini decât lucrarea unui simplu muritor. Cel Infinit va lucra cu puterea Lui şi îţi va oferi eficienţă.
45:32 Să nu crezi că eşti lăsat să faci lucruri imposibile. Nu aştepta lucruri imposibile de la alţii. Pavel a sădit, Apolo a udat, dar Dumnezeu a făcut să crească (vezi 1Corinteni 3,6).
45:33 "Tu ai întemeiat în vechime pământul, şi cerurile sunt lucrarea mâinilor Tale. Ele vor pieri, dar Tu vei rămâne" (Psalmii 102,25.26). "Ele vor pieri, dar Tu rămâi; toate se vor învechi ca o haină; le vei face sul ca pe o manta, şi vor fi schimbate; dar Tu eşti acelaşi; şi anii Tăi nu se vor sfârşi" (Evrei 1,11.12). - Lt 86a, 1893
45:34 Necesitatea eforturilor personale. - Victimele unui obicei rău trebuie conştientizate de necesitatea de a face un efort personal pentru binele lor. Chiar dacă alţii ar depune cele mai stăruitoare eforturi pentru a - i ajuta, chiar dacă harul lui Dumnezeu ar putea fi oferit fără limite şi îngerii Lui ar sluji, toate acestea vor fi zadarnice, până când ei înşişi nu vor începe să lupte pentru propria lor cauză...
45:35 De multe ori, simţind puterea teribilă a ispitei şi fascinaţia dorinţei care duce la îngăduinţă de sine, un om strigă în disperare: "Nu pot rezista răului". Spuneţi - i că poate învinge, că trebuie să reziste. Poate că va trebui să lupte din nou şi din nou, dar nu trebuie să fie mereu astfel. El este slab din punct de vedere moral, condus de obiceiurile unei vieţi păcătoase. Promisiunile şi hotărârile lui sunt ca nişte funii de nisip. Amintirea promisiunilor încălcate şi jurămintele trădate i - au slăbit încrederea în propria lui sinceritate şi îl fac să creadă că Dumnezeu nu îl mai poate accepta şi nu mai poate coopera cu eforturile lui. Dar el nu trebuie să dispere. - MH 174, 175 (1905)
45:36 Importanţa ţintei. - În orice acţiune, succesul necesită o ţintă bine delimitată. Cel care doreşte să aibă adevăratul succes în viaţă trebuie să - şi păstreze privirile îndreptate cu fermitate spre o ţintă vrednică de eforturile lui. Tinerii din zilele noastre au acum o asemenea ţintă în faţă. - Ed 262 (1903)
45:37 Cea mai înaltă cultură a minţii. - Cunoaşterea lui Dumnezeu se dobândeşte prin studiul Cuvântului Său. Trăirea adevăratei evlavii, prin consacrare zilnică şi prin slujirea lui Dumnezeu, asigură cea mai înaltă cultură a minţii, a sufletului şi a trupului; iar consacrarea tuturor puterilor noastre lui Dumnezeu împiedică înălţarea de sine. Împărtăşirea puterii divine onorează
45:38 eforturile noastre sincere în căutarea înţelepciunii necesare pentru a ne folosi în mod conştiincios cele mai înalte însuşiri, spre slava lui Dumnezeu şi spre binecuvântarea semenilor. Deoarece aceste însuşiri vin din partea lui Dumnezeu, şi nu sunt propria noastră creaţie, ele trebuie considerate ca fiind talanţi primiţi din partea lui Dumnezeu pentru a fi folosiţi în serviciul Său. - MS 16, 1896
45:39 Virtuţile promovează sănătatea. - Curajul, speranţa, credinţa, compasiunea şi iubirea contribuie la sporirea sănătăţii şi prelungesc viaţa. O minte mulţumită şi un spirit voios sunt sănătate pentru trup şi putere pentru suflet. "O inimă bună este un bun leac" (Proverbele 17,22). - MH 241 (1905)