20:35 Împotriviţi - vă simţămintelor de mânie. - Există un singur remediu. Stăpânirea de sine în orice situaţie. Efortul de a ajunge într - o situaţie mai favorabilă, în care eul să nu fie tulburat, poate avea succes pentru un timp; dar Satana ştie unde să găsească aceste suflete sărmane şi le va ataca în punctele lor sensibile din nou şi din nou. Atâta timp cât se concentrează numai asupra propriului lor sine, ei vor fi tulburaţi neîncetat... Dar există speranţă. Viaţa aceasta, atât de furtunoasă şi frământată de conflicte şi îngrijorări, trebuie să fie adusă în legătură cu Hristos, iar apoi, eul va înceta să pretindă supremaţia... Ei trebuie să se umilească, rostind în mod sincer: "Am greşit. Ai vrea să mă ierţi? Pentru că Dumnezeu a spus că nu trebuie să lăsăm ca soarele să apună peste mânia noastră". Aceasta este singura cale care ne poate conduce în mod sigur la biruinţă. Mulţi... cultivă ura şi sunt plini de spiritul răzbunării... Opuneţi - vă unor asemenea simţăminte şi veţi experimenta o mare schimbare în relaţiile voastre cu semenii. - YI, 10 noiembrie 1886. (SD 142)