69:10 Plâng şi postesc, şi ei mă ocărăsc. Postesc. Psalmistul s-a străduit să se auto-disciplineze prin dăruire de sine. Nu ocăresc. Vrăjmaşii îşi băteau joc de psalmist pentru că se străduia să fie un sincer urmaş al lui Dumnezeu (vezi v. 7-9).