16:3 "Ne gondoljátok, hogy kötelességetek szűkösen táplálkozni. Állapítsátok meg ti magatok, hogy mit egyetek, melyik táplálék a legjobb a szervezeteteknek, s ezután kövessétek az értelem és a lelkiismeret előírásait. Az étkezés alatt ne legyenek gondjaitok és megerőltető gondolataitok. Ne siessetek, egyetek lassan és derűsen, s hálás szívvel Isten iránt, aki az áldásokat adta. És ne kezdjétek el rögtön evés után a szellemi munkát. Mértékletesen mozogjatok és pihentessétek gyomrotokat, hogy elkezdhesse munkáját.