Printable ModeElotted Az Elet, 24
|
24:1 22. Mértékletesség és étrend 24:2 "Mindaz pedig, aki pályafutásban 24:3 tusakodik, mindenben magatűrtető..." 24:4 (1 Kor 9:25). 24:5 Minden tanulónak meg kell értenie az egyszerű életmód és a magasztos, fennkölt gondolkozás közötti kapcsolatot. Személyesen rajtunk múlik, hogy életünket testünket vagy lelkünket uralja-e! A fiataloknak maguknak kell választaniuk, hogy melyik formálja életüket. Ezért ne sajnáljon senki semmi fáradságot, felismerni azokat az erőket, amelyekkel szembe kell szállnia, és azokat a befolyásokat, amelyek kialakítják jellemét és sorsát! 24:6 A mértéktelenség olyan ellenség, amely ellen mindnyájunknak védekeznünk kell. Ennek a rettenetes gonosznak gyors növekedése hívjon fel az ellene való harcra mindenkit, aki szereti embertársait. Helyesek az olyan törekvések, hogy a tanulókat az iskolában tanítsák a mértékletességre. Minden iskolában és minden otthonban tanítást kell adnunk erről! A fiataloknak és a gyermekeknek meg kell érteniük az alkohol, a dohány és más hasonló mérgek káros hatását, mert ezek letörik a testet, elhomályosítják az elmét és érzékivé teszik a lelket. Meg kell világítanunk előttük, hogy akik ezek rabjaivá lesznek, nem sokáig rendelkezhetnek testi-, szellemi- és erkölcsi képességeik teljes erejével! 24:7 A mértéktelenség gyökere mélyebben van a dohány és az alkohol fogyasztás esetében. A tétlenség, a céltalanság, a gonosz társaságok ezek előkészítői. Gyakran megtaláljuk még olyan családok otthonában is, amelyek szigorúan mértékletesnek tartják magukat. Mindaz, ami zavarja az emésztést, ami idegizgalmat idéz elő, vagy valami módon gyengíti a szervezetet, az zavarja a szellemi vagy fizikai erők egyensúlyát, csökkenti a lélek uralmát a test felett, és így mértéktelenségre vezet. Sok ígéretes ifjú bukását visszavezethetjük a természetellenes étvágyra, amelyet az egészségtelen étrend idézett elő. 24:8 A koffeines tea és kávé, a fűszerek, édességek és sütemények mind tevékeny okozói az emésztési zavaroknak. A húsételek is károsak. Természetes izgató hatásuk legyen elegendő érv élvezetük ellen. Az állatok majdnem általános beteges állapota kétszeresen kifogásolhatóvá teszi fogyasztásukat. A hús izgatja az idegeket és felingerli a szenvedélyeket, ami által az erők egyensúlyát az alacsonyabb ösztönök felé billenti. 24:9 Azok, akik hozzászoktak a gazdag, izgató étrendhez, egy idő múlva azt tapasztalják, hogy gyomruk nem elégszik meg az egyszerű ételekkel. Mindig fűszeresebbet, csípősebbet és izgatóbbat kívánnak. Mivel idegeink kizökkennek rendes állapotukból és szervezetünk elgyengül, akaratunk gyenge ahhoz, hogy ellenálljon természetellenes kívánságaiknak. Gyomruk érzékeny nyálkahártyája izgalomba és gyulladásba jön, végül még a legizgatóbb étel sem nyújt a gyomor számára megkönnyebbülést. Így olyan szomjúság keletkezeik, melyet csak erős ital tud enyhíteni. A baj kezdetétől kell legjobban őrizkednünk. Az ifjúság oktatásában nagyon ki kell emelnünk az igazságtól való látszólagosan kicsiny elhajlások hatását. Ismertessük meg velük, milyen értéke van az egyszerű, egészséges étrendnek a természetellenes izgatószerek utáni vágy megakadályozásában. Korán meg kell alapoznunk az önuralom szokását. Véssük az ifjúság lelkébe azt az alapelvet, hogy uralkodóvá kell válniuk és nem rabszolgává! Szervezetük birodalmában Isten uralkodókká tette őket, ezért gyakorolniuk kell a menny által nyert királyságukat. Ha hűségesen közvetítik ezeket a tanításokat, eredményei messze túlnőnek az ifjúságon. Olyan befolyások áradnak szét általuk, amelyek a romlás szélén álló férfiak és nők ezreit fogják megmenteni. 24:10 ÉTREND ÉS SZELLEMI FEJLŐDÉS 24:11 Az étrendnek a szellemi fejlődéssel való kapcsolatára több figyelmet kell fordítanunk, mint eddig tettük. Az étrendi hibák következménye gyakran az értelmi zavar és tompultság. 24:12 Gyakran hangoztatják, hogy az ételek kiválasztásánál az étvágy a biztos vezető. Ez igaz lenne akkor, ha az emberek mindig engedelmeskedtek volna az egészség törvényeinek. Azonban a nemzedékeken át gyakorolt rossz szokások által az emberek étvágya annyira megromlott, hogy mindig valamilyen ártalmas kielégülés után sóvárognak. Ezért most már nem bízhatunk az étvágyban, mint vezetőben. 24:13 Az egészségtan tanulmányozásánál tanítsuk meg a tanulókat a különböző eledelek tápértékére. Tegyük világossá a tömény, izgató étrend, és a hiányos tápértékű ételek hatását szervezetünkre. A koffeines tea és kávé, a finom lisztből készült kenyér, az ecetes savanyúságok, a csupán közönséges zöldfűszerekből álló étrend, a cukorkák, fűszerek és a sütemények nem nyújtanak megfelelő táplálékot. Sok tanuló tört le az ilyen ételek fogyasztása következtében. Sok kis gyenge gyermek, aki képtelen komoly testi és szellemi erőfeszítésekre, a szegényes étrend áldozata. A gabonaneműek, a gyümölcs, a dió és a zöldségfélék megfelelő összeállításban minden tápláló elemet tartalmaznak, és helyesen elkészítve azt az étrendet alkotják, amely a legjobban előmozdítja testi- és szellemi erejüket. 24:14 Nemcsak a táplálék sajátosságait kell tekintetbe vennünk, hanem azt is, hogy az mennyire felel meg a fogyasztó életkörülményeinek és egészségi állapotának. A főleg szellemi foglalkozású egyéneknek gyakran tartózkodniuk kell azoktól az ételektől, amelyeket a fizikai munkások szabadon fogyaszthatnak. Figyelmet kell fordítanunk az ételek megfelelő összeállítására is. A szellemi és ülő foglalkozású egyének csak egy-két fajta ételt fogyasszanak egy étkezésnél. 24:15 Óvakodnunk kell a túlevéstől még a legegészségesebb ételeknél is. Szervezetünk nem használhat fel többet, mint amennyire szüksége van testünk különböző szerveinek felépítéséhez. A túlevés akadályozza szervezetünk működését. Sok diákról úgy vélik, hogy a sok tanulás miatt erőtlenednek el, azonban a valódi ok a túlevés volt. Ha megfelelő figyelmet fordítunk az egészség törvényeire, alig fenyeget bennünket a szellemi túlerőltetés, azonban sok esetben az úgynevezett szellemi letörést a gyomor túlterhelése okozza, amely elfárasztja a testet és legyengíti az elmét. 24:16 Napi két étkezés a legtöbb esetben előnyösebb mint három. A korai vacsora ütközik az előző étkezés emésztésével. A késői vacsorát viszont nem emésztjük meg a lefekvés idejéig, aminek következtében gyomrunk nem kap megfelelő pihenést. Álmunk zavart lesz, agyunk és idegeink elfáradnak, étvágyunk csökken a reggeli előtt, szervezetünk nem üdül fel, ezért készületlen a napi kötelességek elvégzésére. A rendszeres evés és alvás fontosságáról nem szabad megfeledkeznünk. Mivel testünk építésének munkája a pihenés alatt történik, ezért különösen az ifjúság számára fontos a bőséges és rendszeres alvás. 24:17 Amennyire csak lehetséges, kerüljük a gyors evést. Minél kevesebb időnk van az evésre, annál kevesebbet együnk. Jobb, ha kihagyunk egy étkezést, mint hogy ne rágjuk meg kellőképpen az ételt. 24:18 Az étkezés legyen a társas eszmecsere és felüdülés ideje. Kerüljük mindazt, ami megterhelhet vagy felizgathat bennünket. Ápoljuk a minden jó adományozója iránti bizalmat, szeretetet és hálát. Beszélgetésünk legyen vidám, a gondolatok olyan kellemes áradata, amely felemel és nem fáraszt. 24:19 A minden dolgunkban gyakorolt mértékletességnek és rendszerességnek csodálatos hatalma van, amely erősebb mint a bennünket körülvevő lehetőségeink vagy természetes adottságaink; hozzásegít a kedves és derűs életszemlélethez, ami sokat jelent életösvényünk egyengetésénél. Ugyanakkor az ehhez szükséges önuralom az egyik legértékesebb tulajdonságnak fog bizonyulni ahhoz, hogy eredményes küzdelmet vívjon a komoly kötelességek és a valóságos élet területén. Ez az, amit elvárnak tőlünk! 24:20 A bölcsesség "... útai gyönyörűséges utak, és minden ösvényei: békesség" (Péld 3:17). Minden ifjú fontolja meg a bölcs ember szavai által nyújtott tanítást, amely a megkoronázott királyokénál is magasabb rendeltetés lehetőségét tárja elénk: "Boldog vagy te ország, kinek a te királyod nemes ember, és a te fejedelmid idejében esznek a testnek erejéért és nem az italáért" (Préd 10:14). |
Seek to any passage:
Search the text:
Special note for ANDROID SmartPhones
I recommend to download PhoneMe emulator for Android from here.
Especially I recommend phoneME Advanced - Foundation Profile + MIDP High Resolution b168 rev20547 from here, or from here.
Then you have to build your application, to transfer the .jar and .jad files on your mobile phone and run using this nice emulator.
1. Install a Zip Utility from Android Market.
2. Install a File Manager from Android Market.
3. Download and install PhoneMe, as mentioned above.
4. Build your application by using Download Multilingual Service or Dynamic Download (zip).
5. Copy the zip file into your Android Phone and unzip the content in a folder, and then write down the path to the unzipped files and the name of the .jad file.
6. Launch PhoneMe from your smartphone.
7. Inside PhoneMe, write to the main window the path and the name to the .jad file, above mentioned. Will look something like: file:///mnt/sd/download/BiblePhone.jad and then press enter.
8. The application will be installed, and next a hyperlink will be available below the above mentioned textbox. On this way you can install as many of MIDP application you like on your Android Phone.
How to install the application in Java Mobile enabled phones
It is possible now to have the Holy Scriptures on your mobile phone and to read
it wherever you are due to the Mobile Information Device Profile (MIDP)
technology in 1.0 and 2.0 versions, developed for Java applications.
A good advice is to try in the beginning the MIDP 1.0 / 128 Kbytes version, and
progressively to advance to MIDP 2.0 and larger volumes (512 Kbytes or more).
The application is available for MIDP 2.0, MIDP 1.0. You have only to select one
table on the field MIDP2.0 or MIDP1.0, according to the desired Bible version.
Then, you shall make a click on the JAR (Java Archive) file in order to obtain
the software to be installed on your mobile phone.
I recommend you to start with STARTER(MIDP1.0old) edition, then to continue with
INTERMEDIATE(MIDP1.0), and in the end, if the mobile phone supports this thing,
to try to install the ADVANCED (MIDP2.0) edition. Also, start with 128 kbytes
volumes, continue with 512 kbytes, and at the end try the version in one file.
There are cases where the mobile phone requires so called JAD (Java Descriptor)
files. These JAD files has to be
uploaded, on this case, together with the desired JAR files(s).
There are different methods to download the applications in your mobile phone as
follows:
1. Directly from Internet by using a WAP or GPRS connection
2. By using the infrared port of the mobile phone
3. By wireless Bluetooth access to the mobile phone
4. By cable link between PC ad mobile phone
5. If none from the above cases are valid
Next, we shall examine each case in order to have a successfully installation of
the software.
1. Directly from Internet by using a WAP or GPRS connection
If your have Internet access on your mobile phone (e.g. WAP or GPRS), it is
enough to access
https://biblephone.intercer.net/wap/ from the browser of the mobile phone,
and to access the desired Bible version, and then to make an option about
MIDP1.0 or MIDP2.0, and finally to select the desired module (e.g. one or more).
After the last selection, the desired version will be downloaded on your mobile
phone.
Many phones have only this option for installing JAVA appplications.
2. By using the infrared port of the mobile phone
Sometimes there is a need for a special uploader software for specific mobile
phones.
If you don't have access to Internet directly from your mobile phone, then you
shall have to pass to this step requiring to have infrared ports on your mobile
phone and on the computer.
a. On this case, you will download the application by using the computer from
the Internet (i.e. JAR files).
b. Once the application is downloaded (preferable on the desktop) you will have
to activate the infrared port on the mobile phone and align it with the infrared
port of the computer (preferable laptop).
c. Then a window will appear asking what file you want to send to the mobile
phone. Next, you will select the downloaded JAR file, and after OK, the mobile
phone will ask you if you want to load that file. You say YES and the
application will be downloaded on your mobile phone.
d. Probably, you will be asked by the mobile phone where you want to save it (e.g.
on the games or applications directories). After you made this selection, the
file will be ready to be loaded for run.
The displaying preference can be set inside the application in order to have
larger fonts, full screen display etc.
3. By wireless Bluetooth access to the mobile phone
Sometimes there is a need for a special uploader software for specific mobile
phones.
This situation is similar with the infrared case. You have only to activate
Bluetooth access on your mobile phone (check if exists) and on the computer (check
if exists).
4. By cable link between PC ad mobile phone
Sometimes there is a need for a special uploader software for specific
mobile phones.
On this case the steps are as follows:
a. On this case, you will download the application by using the computer from
the Internet (i.e. JAR files).
b. Once the application is downloaded (preferable on the desktop) you will have
to set up the wired connection between the mobile phone and the computer. Next,
you will start the synchronization / data transfer application and download the
JAR file in your mobile phone. Surely, you will have to consult the CD of your
mobile phone.
c. By this application you shall transfer into your mobile phone the JAR file in
the games or applications directories. Next, you will have to select for run the
JAR desired file.
5. If none from the above cases are valid
On this unhappy case, I recommend you to find a friend with a laptop having
infrared / Bluetooth capabilities, or to buy a data link cable, or to change
your current model of mobile phone.
Unfortunately, some models of mobile phones require only WAP/GPRS in order to
download and run Java applications.
Sometimes there is a need for a special uploader software for specific mobile
phones. Therefore check the documentation of them and also the page for specific
models.
Why so many versions? Simple, because not all the mobile phones support the
Bible in one file with MIDP 2.0 (the most advanced for the time being).
Multilingual Online Ebooks
It is possible now to have the inspirational ebooks on your browser and to read it allowing you to make comparisons between different translations or versions for a specific language. This occasion is unique, and you have only to browse to the desired author and book.
Select another version: